クンダリーニヨガ

Posted on by mihoyoga

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カナダのSempervivaスタイルのクンダリーニヨガです。ヨガは「繋ぐ」という意味から来ています。クンダリーニヨガはハタヨガのように綺麗なアーサナ（ポーズ）をとるヨガではありません。目を閉じてシンプルでダイナミックな動きをすることで潜在意識にダイレクトに働きかけます。自分に素直になる。気づきのヨガです。

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